朝の身支度で靴下履こうと少し屈んだらバキッと腰に⚡️電気⚡️がはしりましてね そっからはもう立てませんよ ぎっくり腰やっちゃいました。 今までも軽めのギックリ腰はありますが、今回のは酷い。 立てない 歩けない 寝てても痛い 座ってるのが一番楽 参った…